De Curly Girl Methode (CGM) heeft een ware revolutie teweeggebracht in de wereld van haarverzorging. Krullend haar, dat vaak wordt geassocieerd met pluis en onhandelbaarheid, krijgt met deze methode eindelijk de liefde die het verdient. Maar wat is CGM nu precies, en is het voor iedereen geschikt? Laten we de diepte induiken en zowel de voordelen als de nadelen bespreken, zodat jij zelf kunt bepalen of deze methode iets voor jou is.
Wat is de Curly Girl Methode?
De CGM, ontwikkeld door Lorraine Massey, richt zich op het vermijden van schadelijke stoffen zoals sulfaten, siliconen en uitdrogende alcoholen. Eigenlijk zou je deze ingrediënten altijd willen vermijden, zelfs als je geen krullen hebt. Het draait bij de CGM om het herstellen van de natuurlijke balans van je haar door milde producten te gebruiken en technieken toe te passen die krullen ondersteunen.
Hierbij horen bijvoorbeeld co-washing (wassen met conditioner), het gebruik van leave-in conditioners en gel, en technieken zoals scrunching en plopping. Het doel? Gezond, pluisvrij haar met prachtige definitie.
Voor een uitgebreide uitleg over de basisprincipes, kun je mijn eerdere artikel lezen: De Curly Girl Methode.
Het CGM ABC: Belangrijke Begrippen
Co-Washing: Het reinigen van je haar met een conditioner in plaats van shampoo. Dit helpt om de natuurlijke oliën van je haar te behouden en uitdroging te voorkomen.
Plopping: Een techniek waarbij je nat haar in een microvezel handdoek of oud T-shirt wikkelt om krullen beter te definiëren en droogtijd te verkorten.
Scrunching: Het kneden van je haar van de punten naar de wortels om krullen te activeren en pluis te verminderen.
Pineappling: Een manier om je krullen te beschermen tijdens het slapen door je haar hoog op je hoofd in een losse staart of knot te binden.
Cast: Een harde laag die zich vormt als je stylinggel opdroogt. Door deze "cast" eruit te scrunchen (scrunch out the crunch), blijven je krullen gedefinieerd en zacht.
Clarifying: Een diepe reiniging om productopbouw te verwijderen, essentieel als je merkt dat je haar zwaar of dof aanvoelt.
De Voordelen van de Curly Girl Methode
Gezonde, Gedefinieerde Krullen De CGM legt de focus op hydratatie en het vermijden van producten die je haar uitdrogen. Welk haartype je ook hebt. Dit resulteert vaak in gezondere, beter gedefinieerde krullen die minder snel breken.
Geen Pluis Meer Veel CGM gebruikers merken een grote vermindering van pluis, vooral als ze consistent zijn met de methode. De juiste stylingproducten sluiten de haarschubben, waardoor het haar gladder oogt.
Milieuvriendelijker Omdat de methode aanraadt om minder vaak te wassen en producten zonder schadelijke chemicaliën te gebruiken, is het ook een duurzame keuze voor het milieu. En natuurlijk voor jezelf!
De Nadelen van de Curly Girl Methode
Haaruitval of Productopbouw Een vaak vorkomend probleem is overmatige haaruitval. (been there done that). Dit kan komen door productopbouw op de hoofdhuid of een verkeerde balans in producten. Als je hoofdhuid niet goed wordt gereinigd, kunnen haarzakjes verstopt raken, wat haarverlies in de hand werkt.
Tijdrovend De CGM vereist een uitgebreide routine, van co-washing tot diffusen. Voor wie weinig tijd heeft, kan het al snel te veel voelen.
Niet Voor Elk Haartype Geschikt Hoewel CGM in de basis voor krullend en golvend haar is ontwikkeld, werkt het niet voor iedereen even goed. Sommige haartypes hebben meer eiwitten of intensere reiniging nodig dan de methode voorschrijft. Doe dus zeker voor je begint grondig onderzoek. Er zijn ontzettend veel verschillende shampoos te vinden, zoek dit goed uit voor je begint aan deze journey.
De "Purging Phase" Veel gebruikers ervaren een aanpassingsperiode waarin het haar minder goed oogt. Dit kan ontmoedigend zijn en vraagt om geduld. Net zoals alles in het leven ;) Rome is immers ook niet in 1 dag gebouwd.
Mijn Persoonlijke Ervaring
Toen ik de Curly Girl Methode probeerde, merkte ik in het begin meteen verbetering van mijn haar. Maar al snel begon ik heel veel haar te verliezen. Na onderzoek ontdekte ik dat dit te maken kon hebben met productopbouw bijvoorbeeld en een gebrek aan grondige reiniging. Mijn hoofdhuid voelde zwaar aan, en mijn haar leek verstikt. Dit was voor mij een reden om de methode aan te passen en mijn eigen weg te vinden in haarverzorging. Zo heb ik Shea Moisture omarmt. Maar nogmaals, doe goed je huiswerk, niet iedere shampoo is geschikt voor ieder haartype. Je zult merken wanneer je je goed inleest je uiteindelijk de juiste shampoo gaat vinden die perfect bij je past.
Je moet ook afwegen of deze routine binnen je levensstijl past. Weet je nu al dat je er weinig tijd voor gaat hebben dan kun je bijvoorbeeld alleen de haarverzorging producten aanpassen. Skip bijvoorbeeld alles waar Alcohol in zit, siliconen en sulfaten. Dan ben je al een heel eind en zul je zien dat je haar je extreem dankbaar zal zijn.
Tips om CGM aan te Passen
Gebruik Af en Toe een Diepreinigende Shampoo Hoewel CGM sulfaten afzweert, kan een milde reiniging met een clarifying shampoo af en toe wonderen doen.
Luister Naar Je Haar Niet elk product dat “CG-proof” is, zal voor jouw haar werken. Experimenteer en wees niet bang om buiten de regels te gaan als dat beter voelt.
Focus op Je Hoofdhuid Een gezonde hoofdhuid is essentieel voor gezond haar. Overweeg een scrub of hoofdhuidmassage om de bloedcirculatie te bevorderen, dit is ook nog eens een heerlijk verwenmoment onder de douche voor je hoofdhuid!
Is de Curly Girl Methode Voor Jou?
De CGM is een geweldige start voor iedereen die beter voor zijn of haar krullen wil zorgen en opzoek is naar een gezondere haar routine, maar het is niet zaligmakend. Als je merkt dat je haar achteruitgaat of dat de routine niet bij je past, is het oké om je eigen draai aan de methode te geven. Uiteindelijk gaat het erom wat voor jouw haar werkt.
Reacties
Een reactie posten